Dikkesnoepkont over zichzelf
5 jaar geleden ben ik 10 kilo afgevallen en woog toen 57 kilo.
Ik was toen heel erg blij maar vond mezelf toch nog wel een beetje dik. Ik wilde nog 3 a 4 kilo kwijt en ben begonnen met dieeten. En het resultaat na 5 jaar is dat ik 20 kilo ben aangekomen. Ik heb van alles geprobeerd om weer af te vallen maar ik hield niets vol. Iedere keer kwam ik weer met een nieuw dieet aan, maar weer hield ik het niet vol.
Ik ben 10 april 2009 begonnen met dieeten en het ging aardig de goede kant op. Ik was i...
5 jaar geleden ben ik 10 kilo afgevallen en woog toen 57 kilo.
Ik was toen heel erg blij maar vond mezelf toch nog wel een beetje dik. Ik wilde nog 3 a 4 kilo kwijt en ben begonnen met dieeten. En het resultaat na 5 jaar is dat ik 20 kilo ben aangekomen. Ik heb van alles geprobeerd om weer af te vallen maar ik hield niets vol. Iedere keer kwam ik weer met een nieuw dieet aan, maar weer hield ik het niet vol.
Ik ben 10 april 2009 begonnen met dieeten en het ging aardig de goede kant op. Ik was in het totaal ongeveer 8 kilo afgevallen en was hier ontzettend blij mee. Ik had nog niet mijn streefgewicht bereikt maar was al heel blij dat er heel wat van af was. Maar ik heb het niet vol kunnen houden en nu gaat het weer de verkeerde kant op. Ik ben weer een aantal kilo aangekomen dus er moet wat aan gedaan worden.
Ik moet weer serieus worden zodat ik mijn streefgewicht bereik.
79 kg 10 april 2009
75 kg 27 juli 2009 :cheerleader:
:cheerleader:
70 kg 1 aug 2010 :cheerleader::cheerleader: het heeft even geduurd maar ik heb het eindelijk gehaald 
65 kg
60 kg
Laatste dagboekbericht
zondag 11 september 2011
Ik ben nu al twee weken gezond aan het eten en ben maar 400 gram afgevallen. Ik blijf steken op die 71,3 KG en ik baal hier zoooo ontzettend van. Er moet gewoon echt iets veranderen.
Ik heb besloten om een aantal dingen anders te doen.
- Weer beginnen met het Sonja Bakkker boek. Hier ben ik twee jaar geleden 5 kilo mee afgevallen. Dus nu moet dat denk ik ook wel weer lukken.
- Meer water drinken. Ik drink nu veel te weinig. Ik moet minstens 1,5 liter water drinken.
- Meer sporten. Ik wil ongeveer 2 uur per dag sporten.
Als ik me aan deze drie punten houd dan moet het afvallen wel sneller.
Ik hoop dat ik volgende week wat beter nieuws heb.
Ik heb besloten om een aantal dingen anders te doen.
- Weer beginnen met het Sonja Bakkker boek. Hier ben ik twee jaar geleden 5 kilo mee afgevallen. Dus nu moet dat denk ik ook wel weer lukken.
- Meer water drinken. Ik drink nu veel te weinig. Ik moet minstens 1,5 liter water drinken.
- Meer sporten. Ik wil ongeveer 2 uur per dag sporten.
Als ik me aan deze drie punten houd dan moet het afvallen wel sneller.
Ik hoop dat ik volgende week wat beter nieuws heb.
17 november 2011 om 14:57
Hallo,
Ik ben redelijk nieuw hier en heb een vraagje, wat is het Sonja Bakker boek? Wat houdt dat in? en ook, waar heb je die leuke tekening vandaan van dat meisje op haar wolkje?
Als het een troost is, ik zit ook al meer dan 2 weken op het zelfde of beter gezegd rond hetzelfde gewicht. Als ik schommel dan is het naar boven in plaats van naar beneden. Alsook nog proficiat dat je 8.20kg bent afgevallen. Mocht ik zoveel afvallen dan was ik een gelukkige meid!
Nog veel succes!
Ik ben redelijk nieuw hier en heb een vraagje, wat is het Sonja Bakker boek? Wat houdt dat in? en ook, waar heb je die leuke tekening vandaan van dat meisje op haar wolkje?
Als het een troost is, ik zit ook al meer dan 2 weken op het zelfde of beter gezegd rond hetzelfde gewicht. Als ik schommel dan is het naar boven in plaats van naar beneden. Alsook nog proficiat dat je 8.20kg bent afgevallen. Mocht ik zoveel afvallen dan was ik een gelukkige meid!
Nog veel succes!
